骨盤が歪んでいるかチェックしてみる

骨盤 レントゲン

マジカルシェリー骨盤ショーツは、履いて過ごすだけで歪んだ骨盤を正しい位置に治してくれるというものです。

骨盤は日々の生活の中の何気ないクセなどによって、いつの間にか歪んでしまいます。

そうなると、内臓の位置が下がってしまったり、血流やリンパの流れが悪くなるなどして、基礎代謝の低下や筋肉量の減少という症状が表れます。

骨盤はそれだけ人間の身体の中で重要な働きをしているのですが、普段意識している人はほとんどいないでしょう。

実際に自分の骨盤が歪んでいるかなんて、レントゲンでも撮らないと分からないと思っていませんか?

実は、自宅で簡単にセルフチェックする事ができるんです。

やり方は非常に簡単で、4つのチェック方法を実行するだけです。

① 足踏みチェック

目を閉じて50回、その場で脚を大きく上げて足踏みします。

終わった時にどれくらい動いたかチェックして下さい。

だいたい50cm以内に入っていればOKですが、それ以上動いた人は骨盤が歪んでいる可能性があります。

② 片足立ちチェック

目を閉じて左右15秒ずつ片足で立って静止して下さい。

15秒耐えられなかったり、やりにくい側の足があった人は疑わしいです。

③ 長座でチェック

足を伸ばして座って下さい。

その時の足の開いている角度は、左右同じですか?

左右同じような角度で、その開きが120度くらいならOKです。

バランスが悪かったり、開きすぎ・閉じすぎは骨盤が歪んでいる可能性があります。

④ 気を付けしてチェック

鏡の前で気を付けの姿勢になります。

その時左右の肩の高さは同じでしょうか?

斜めになっていたら、骨盤が歪んでいるかもしれません。

※①②は周りに何もないところで行って下さいね。

如何でしょうか?

どれか一つでも当てはまった人は、骨盤が歪んでいる可能性があります。

マジカルシェリーで効果が期待できそうですね!

歪んだ骨盤は、体調に様々な影響を与えてしまいます。

履くだけで矯正ができるマジカルシェリーなら、家でゴロゴロしている間でも効果が期待できますよ!

美容整骨師監修で開発されていますので、正しい理論の元で作られています。

間違った骨盤矯正は、身体にも良くありません。

正しいケアでスタイルも体調も改善してみませんか?

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